Čaj alebo nálev z medovky lekárskej je jednoduchý na prípravu. Stačí zaliať jednu čajovú lyžičku sušenej rastliny vriacou vodou a 10 minút nechať lúhovať. Čaj pijeme 2x - 3x denne. Čaj z medovky lekárskej v spojení s medom môže spoľahlivo nahradiť prášok na spanie.
zobrazit víceMedovka lekárska
Medovka lekárska (latinsky Melissa officinalis) patrí medzi liečivé rastliny a vyznačuje sa svojou typickou vôňou po citróna. Známy lekár a prírodovedec ju přezdíval elixírom života, pretože napomáha k upokojeniu celého organismu.Meduňka lekárska je známa svojimi blahodarnými účinkami na stres a spánok už od pradávna. Preto nie je divu, že aj v dnešnej dobe sa medovka upravuje a využíva na mnoho způsobů.Pokud vás trápi nespavosť, skúste si pripraviť čaj z medovky lekárskej. Medovkový čaj z listov medovky pomáha k upokojeniu, zníženie napätia a na spríjemnenie spánku. Vňať z medovky lekárskej sa potom už v dávnych dobách využívala ako sedatívum alebo hypnotikum. Čaj alebo nálev z medovky lekárskej je jednoduchý na prípravu. Stačí zaliať jednu čajovú lyžičku sušenej rastliny vriacou vodou a 10 minút nechať lúhovať. Čaj pijeme 2x - 3x denne. Čaj z medovky lekárskej v spojení s medom môže spoľahlivo nahradiť prášok na spanie.
